47 de lucruri pe care le-am înțeles la 40 de ani

Andrea Reiser, life-coach și antrenor de afaceri, a sărbătorit recent cea de-a 40-a aniversare. Ea mărturisește că cea de-a 30-a aniversare a prins-o în procesul de creștere și educație a 4 copii, iar la 40 de ani are mai mult timp pentru sine, mai mult timp pentru a reflecta asupra anumitor lucruri.

Acum ea își împărtășește gândurile și experiența cu noi.

E în regulă, dacă refuzați pe cineva, atât timp cât știți cum să faceți asta cu delicatețe.
Nu vă pierdeți timpul cu lucruri pe care nu le puteți controla. Lăsaţi-le baltă.
Esența anumitor lucruri depinde de felul în care vă atârnați față de aceste lucruri.
Încetați să comparați viața proprie cu cea a altora.
Învățați să ascultați — acesta e unul din cele mai importante și profitabile lucruri.
E minunat când faci multe cunoștințe pe parcursul vieții, dar e încă mai bine când ai niște prieteni de încredere, care te pot ajuta și susține la nevoie. Chiar dacă nu vă întâlniți prea des cu ei, e bine să știți că puteți conta pe ei.
Rareori dimineața e la fel de bună ca și noaptea petrecută în ajun.
Nimănui nu-i pasă dacă vă duceți la supermarket nemachiată, cu părul murdar și în hainele în care umblați prin acasă.
Experiențele contează, nu și lucrurile.
Încrederea în sine e un lucru frumos și puternic.
Râdeți — meritați acest lucru.
Atât timp cât unii oameni vă vor face să vă mirați până în adâncul sufletul de gradul lor înalt de stupiditate, incompetență și lăcomie, se vor găsi oameni care vă vor uimi prin gradul inimaginabil de bunătate, compasiune și ajutorare.
Nu vă trăiți viața în baza așteptărilor, viselor și nădejdilor altora — trăiți-vă viața proprie.
Dacă așteptați permanent ca cineva să vă dăruiască fericire, nu veți fi niciodată fericit.
Ranchiuna nu are nici un rost.
Niciodată nu veți regreta faptul că i-ați făcut cuiva ziua mai bună.
„Te rog” și „mulțumesc” sunt întotdeauna binevenite și apreciate.
Spuneți-i vocii auto-distrugătoare din cap să mai tacă.
Nu contează mâncărurile. Nu contează tacâmurile. Contează compania.
Să fii extrem de ocupat nu e un merit, semn de popularitate, importanță sau succes. E în regulă, de fapt, chiar e preferabil din punct de vedere al sănătății — să nu fiți prea ocupat.
Necătând la presupuneri, nu aveți nici cea mai mică închipuire de ceea ce se întâmplă după ușile altor oameni.
Faptele rele, comportamentul aiurea și amărăciunea își trag rădăcinile din gelozie.
Ce vă face fericit pe dvs nu-l va face fericit pe altcineva.
Nu e întotdeauna greșeala a altcuiva. Priviți mai des în oglindă.
Faptul că nu acceptați părerea altcuiva, nu face ca acest lucru să fie greșit. Niciodată nu polemizați pe marginea subiectelor ce țin de politică, religie și dragoste.
Prietenia se schimbă cu timpul. Uneori ea se termină. E normal ca să fie așa.
Crema de ochi vă este cel mai bun prieten.
Încetați să idealizați trecutul. Încetați să visați la cât de bun va fi viitorul. Simțiți gustul vieții chiar acum. Faceți așa ca fiecare moment să conteze.
E plăcut când sunteți pomenit de bine.
Uneori trebuie să faceți unele lucruri pentru că așa trebuie. Deseori e neplăcut. De obicei e incomod. Dar aproape de fiecare are rost.
Uneori o discuție pe tonuri ridicate e mult mai bună, decât o jignire ascunsă sau traiul în neînțelegere.
Unele lucruri nu trebuie să aibă loc. Cu cât mai repede veți accepta, înțelege acest lucru și veți înceta să forțați evenimentele, cu atât mai bine.
Dacă cineva nu poate găsi soluția unei probleme, dar dvs ea vi se pare evidentă, în cele mai dese cazuri se va adeveri că acea persoană a încercat să rezolve astfel problema, dar nu i-a reușit.
Un somn bun e un dar din ceruri și poate schimba totul.
Oamenii vă vor oferi mai mult timp și atenție, dacă le sunteți important. Inversul lucrează pe aceleași principii.
Uneori trebuie să vă împăcați cu unele lucruri în numele dragostei, păcii și a armoniei.
Nu permiteți oamenilor supărați să vă atingă într-un fel sau altul; încercați să le oferiți mai multă compasiune.
Încetați să vă gândiți la ceea ce cred alți oameni. Încetați să pierdeți energia pe lucruri care nu contează. Aveți grijă de sine.
Acceptați, îmbrățișați și sărbătoriți schimbările.
Politețea și zâmbetul sincer pot schimba lucrurile.
Tăcerea — cea mai bună metodă de recuperare și vindecare.
Concetrați-vă la un singur lucru la un anumit moment. Împărțiți provocările în bucăți mai mici, bucăți pe care le puteți înfăptui. Mai devreme ori mai târziu vă va reuși.
Nu uitați că viața trece în timp ce așteptați ca ceva grandios să se întâmple, ca să primiți o avansare sau un proiect să fie pus în viață. Încercați să economisiți fiecare zi.
Dacă vă veți concentra asupra chestiilor pozitive și nu vă veți împotmoli în cele negative, lucrurile se vor schimba spre bine.
Toate efectele au o cauză anumită. Uneori cauza nu e evidentă, dar cu timpul ea poate deveni clară — deseori veți simți cât de extraordinare pot fi aceste sentimente de realizare a acestui lucru.
Nu are importanță cât de mult vă doriți anumite lucruri, ele sunt uneori peste puterile dvs. Dar, deseori, soluția apare atunci când țineți mintea trează și ochii deschiși.
Asumați-vă riscuri și apreciați oportunitățile apărute, pentru că șansa poate să nu mai apară a doua oară.